Qui dit pollution…dit nettoyage !

Eh oui, de partout il est question d’écologie. Notre environnement se détériore de plus en plus, nos sols sont appauvris, l’air que nous respirons est malsain, les industriels nous empoisonnent avec les additifs, colorants, conservateurs ajoutés dans leurs recettes, et les contenants nous polluent tout autant (plastique, aluminium, notamment)….je ne vais pas continuer la liste…

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Alimentation anti-inflammatoire

Si vous souffrez de douleurs inflammatoires aux articulations, que votre estomac ou votre intestin vous rendent la digestion difficile entre brûlures, crampes et/ou diarrhées/constipation, que vos mains se déforment, que votre dos vous empêche de bouger comme vous le voudriez, la liste peut être très longue malheureusement…; sachez que de nombreuses études scientifiques, notamment mises…

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Connaissez-vous les mille bienfaits de la graine de Chia?

Petites graines venues d’Amériques du Sud, notamment du Mexique, elles sont remplies de mille bienfaits et faciles à cuisiner…Voici quelques explications et une recette…Bonne dégustation. Riches en fibres, elles facilitent le transit Riches en oméga 3, en magnésium et en potassium, elles contribuent au bon fonctionnement de notre corps et notamment du système nerveux Riches…

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